Ayurveda

Atempause

Ayurveda macht glücklich

Neben Ernährung und medizinischen Behandlungen kommen bei der ayurvedischen Massage individuell abgestimmte Kombinationen verschiedener Öle, Kräuter und gepressten Samen zur Anwendung.

Die Yoga-Einzeltherapie-Stunden mit unserer ausgebildeten Yogalehrerin Petra ergänzen optimal unser Angebot, um gelassener den Alltag wieder zu meistern und zufriedener zu sein.  Probieren Sie uns aus...

Behandlungen

Traditionelle indische Heilkunst

Abhyanga | Ganzkörpermassage
Dauer ca. 80 Min. – 82,- €

Sie ist die Königin der äußeren Ölanwendungen im Ayurveda. Durch sie wird der Körper weich und geschmeidig. Sie stimuliert den Organismus und unterstützt ihn intensiv bei der Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen. Sie wirkt stärkend, harmonisierend, vitalisierend und verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte.

Mukabhyanga | Gesichtsölmassage
Dauer ca. 50 Min. – 55,- €

st eine sehr schöne Kopf-, Gesichts- und Dekolletéanwendung mit speziellen Massagetechniken. Sie löst Verspannungen unter der Hautoberfläche, fördert die Durchblutung, den Lymphfluss und den Abtransport von Stoffwechselrückständen. Sie verbessert den Muskeltonus und verleiht weichere Konturen.

Garshan | Seidenhandschuhmassage
Dauer ca. 40 Min. – 50,- €

Aktiviert den Lymphfluss, verbessert die Durchblutung, reinigt die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen und unterstützt die Straffung des Gewebes, empfehlenswert bei Cellulite.

Shirodhara | Stirnölguss
Dauer ca. 40 Min. – 50,- €

Shirodhara, der Stirnguss mit warmen Öl, stellt eine der schönsten und angenehmsten Anwendungen im Ayurveda dar. Der gleichmäßige warme Ölstrahl über die Stirn versetzt den gesamten Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe. Das oftmals angekratzte Nervensystem wird beruhigt, die Körperenergien und die durch Stress verursachten Verspannungen werden ausgeglichen. Eine kleine Gesichtslymphmassage rundet diese Anwendung ab.

Yoga-Therapie
Dauer 60 min. 70,-€

Egal, in welchem Alter wir sind, unser Leben ist immer in Bewegung. Es ist ein Kunstwerk, das wir fortwährend gestalten. Unser Leben ist unser Lehrer und bringt uns immer wieder neue Aufgaben und Herausforderungen.
Wir werden alle nicht jünger, und unsere Lebenszeit verlängert sich. Yoga ist ein Weg, der uns wunderbar unterstützen kann und viele Möglichkeiten bietet, um lange
kräftig und beweglich zu bleiben; und daß nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch.
In Yogatherapie werden die jeweiligen Übungen (vergleichbar mit krankengymnastischen Übungen) an die individuellen Bedürfnisse eines Menschen angepasst.
Eine Yogatherapiestunde ( 60 Minuten) beinhaltet:

Anfangsentspannung, angepasste Yogaübungen, Tiefenentspannung - Yoga Nidra

Heiter und gelassen unseren Lebensweg gehen...