Temps des femmes

...sois sauvage, insolente et merveilleuse

Retraite de yoga en automne du 30 oktobre au 2 novembre 2025

Faites le plein d'énergie pendant quelques jours avant la belle mais aussi fatigante période de Noël.

Ou retrouvez-vous justement en cette période de recueillement. Écoutez ce qui se passe en vous et prenez à nouveau conscience de vous-même.

Le mot "yoga" signifie unité du corps, de l'esprit et de l'âme.

Retraite de yoga en automne du 30 oktobre au 2 novembre 2025

3 nuits

Retraite de yoga en automne du 30 octobre au 2 novembre 2025 avec Petra Peschke - enseignante de yoga BYV -

Faites le plein d'énergie pendant quelques jours avant la belle mais aussi fatigante période de Noël. Ou retrouvez-vous justement en cette période de recueillement. Écoutez-vous et prenez à nouveau conscience de vous-même. Le mot "yoga" signifie unité du corps, de l'esprit et de l'âme.

Le mot "yoga" signifie unité du corps, de l'esprit et de l'âme. Le yoga nous aide à mieux gérer les contraintes, les conflits et les problèmes de la vie quotidienne. Tout le monde peut pratiquer le yoga, quel que soit son âge, sa mobilité ou ses convictions. Un programme harmonieux de mouvements et de relaxation issu du Hatha Yoga vous permet de trouver le calme intérieur. Débutants, personnes qui reprennent le yoga et personnes expérimentées sont les bienvenus.

Nous avons concocté pour vous un beau paquet !

Programme :

  • 8 unités de pratique de yoga et de méditation
  • 3 nuitées, y compris la pension de luxe Talblick
  • Utilisation de l'espace bain et sauna "Le Paradis de la Forêt-Noire".
  • & prestations incluses Talblick
Jeudi  
À partir de 13.00 heures Arrivée
15.00-17.00 heures Rencontre, introduction au monde du yoga et des asanas avec Petra Peschke (professeur de yoga certifiée BYV - Bund Yoga Vidya).
18.30 heures Dîner en commun
Vendredi  
7.30 - 8.30 Séance de yoga avec asanas
8.30 - 10.30 Petit-déjeuner vital de notre vaste buffet de petit-déjeuner
11.45 - 12.30 Méditation-apprenez à vous écouter.
15.00 - 16.30 Séance de yoga avec asanas
18.30 Dîner en commun

Samedi

 
7.30 - 8.30 Séance de yoga avec asanas
8.30 - 10.30 Petit-déjeuner vital de notre vaste buffet de petit-déjeuner
11.00 - 12.00 Exercices de respiration (pranayama), méditation - So Ham
15.00 - 16.30 Séances de yoga avec asanas
16.30 - 17.15 Yoga Nidra & Pranayama
18.30 Dîner en commun
Dimanche Après le petit-déjeuner, départ individuel